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“3·8”女神热力跑跑友招募令快来和跑步大咖一起嗨跑

2023-2-27 12:51 |来源：重庆晚报 |分享到微信

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什么是“她力量”？3月4日14:00，你将在杨家坪瑞成商都大门（九龙坡广场）一睹其风采。届时，3位重庆跑步圈的女性大咖，将带领38位女性跑者一起热力奔跑，展现女性运动之美。

令人期待的是，3位女性大咖还将现场分享重马的参赛技巧，以及保持活力与魅力的秘诀。

参加活动有什么要求？记者了解到，该活动针对女性跑步爱好者，不限年龄，也不论你是跑步大神还是刚入门的小白，都可报名参加，名额有限，先到先得。

参与该活动有哪些福利？主办方介绍，参与者可免费获得价值299元安踏跑服1件、安踏运动袜1双、洁丽柔棉柔洗脸巾、兰蔻100元无门槛券1张+兰蔻护理券1张+50元安踏防晒系列产品券1张。此外，现场参与互动还有机会获得电解质水等互动惊喜礼。

值得注意的是，瑞成商都还带来了重磅福利——2023重马名额。即日起至3月10日，凡到瑞成商都3楼客服中心报名（咨询电话：89061566），就有机会获得重马5公里迷你赛程名额。报名成功的跑友，开跑前3天，还可到瑞成商都免费领取重马装备及商场现场补给礼券卡。

【活动日期】2023年3月4日14:00

【招募人数】38人

【招募对象】女性跑步爱好者，不限年龄

【活动地点】瑞成商都大门九龙坡广场

【活动费用】免费

【活动时长】3月4日14:00—16:00

【活动流程】签到领取安踏T恤—大咖跑前分享会—安踏马赫3代跑鞋新品分享—互动提问、抽奖—跟帅哥教练跑前热身—3.8公里热力跑—跑后拉伸放松—能量补给—签退领取伴手礼

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“3·8”女神热力跑之刘欢专访

跑遍全国的“90后”马拉松女孩：“只要跑步我便感到快乐”

28岁的刘欢，是一名跑步发烧友。她有着5年多的跑步经历，跑过20多场马拉松，100多场半程马拉松，甚至跑过60公里的越野赛。

就在采访当天，她刚刚跑完铜梁马拉松。她激动地告诉记者：“我刚刚又突破了自我，取得了目前最好成绩——3小时24分钟。”

跑步圈大咖刘欢，将在瑞成商都3.8女神热力跑活动中带领38位女性跑者一起奔跑

每天10公里，早已成习惯

刘欢目前在渝中区一家公司从事人事工作，每天朝九晚六的上班时间很固定，于是她就利用起早、中、晚的时间坚持跑步。

“我每天都会跑10~12公里，跑一个小时左右，已经坚持了5年。”刘欢说，她的每个早上，就是从跑步开始的。每天早上5:50起床，喝喝热水；简单洗漱后，6:10出门热身3~5分钟，6:15准时开跑；跑步一小时后，7:30回到家拉伸十分钟，吃个早饭；8:15出门上班。工作五年来，天天如此，跑步已是她一天中不可或缺的组成部分。

有时，她也会利用午休时间去跑步。因为工作地点在解放碑附近，她就自己规划了一条跑步路线，只要有时间，就沿着千厮门大桥一路跑到北滨二路。一边欣赏洪崖洞沿途的风景，一边哼着小曲跑步，是她最快乐的事情。

周末的时候，她会约着朋友一起跑巴滨路。她说，自己很喜欢村上春树的一句话：“只要跑步我便感到快乐。”

从想减肥到爱上马拉松

2017年，刘欢正在读大学，因为想要减肥塑身，加入了跑步的行列。“那个时候真的只是想减肥，完全没想到后来彻底爱上了跑步。”刘欢非常幸运当初做了这个决定。

那一年的她，跑3公里都喘不过气。直到后来认识了跑团的一位师傅，带着她从3公里、5公里、8公里慢慢地跑步训练，她也开始逐渐入门马拉松。

2017年3月，刘欢报名参加了她人生中第一个半程马拉松。她全程咬牙坚持，从未停歇，跑下来2小时12分钟。“那天跑完半程马拉松，我感觉自己还是挺有跑步天赋的。”刘欢说，街道两旁志愿者的呐喊助威，冲破终点线的欣喜若狂，都让她觉得跑步是一件非常有趣的事。

2018年底，她再次报名参加了半程马拉松。这次，她为了备赛，在训练时膝盖受伤。于是，她向朋友、大神取经，了解赛前、赛后的相关注意事项，以及需要三个月左右的备赛时间等。从那时起，刘欢就暗下决心，等腿恢复以后一定好好训练，坚持跑马拉松。

月跑量从十几公里到150公里只需要几个月的坚持。现在的她，月跑量均达到250公里以上。通过训练，刘欢在每场赛事中都取得了不同程度的进步。

用脚步丈量世界

刘欢除了参加重庆的马拉松，还会不定时飞往全国各地参加当地举办的马拉松。

今年2月19日，刘欢前往深圳马拉松并担任“兔子”一角。马拉松比赛中的“兔子”，是官方配速员的简称，也就是引导参赛者按照稳定的节奏跑步，在预定的时间内完赛。

刘欢还参加过广州、厦门、西安等城市举办的马拉松，她说：“在不同的城市比赛，能感受到不同的马拉松氛围。”