话题 | 如何度过高质量周末 这些妙招定能帮到你

周末双休两天，休完好像还是有点累……近日，社交媒体上，一些博主针对许多人的“周末困惑”，分享了高质量过周末的妙招。 马上就是周末了，赶紧Get起来吧！

延长周末

细化每一天的时间

分享该方法的博主叫“认真生活的欣欣”。帖子名称为“神奇，我居然发现了把周末延长的方法”，收获了数万的浏览量。

1.周末从周五晚上开始

周五尽量不要加班，下班就去做一些让你特别快乐的事情。比如和朋友吃个饭，或是小酌一杯。

3.周天以多休息为主题

周天以静为主，先睡个懒觉，再看看书，追追剧，看看电影等等，主打一个舒适休闲。

我喜欢周天去图书馆，你会发现你看了很久的书，然而时间才过去2个小时，满足感简直不要太好，真的建议大家试试!

周天晚上就早点洗漱上床睡觉吧。

2.周六早睡早起，日程丰富

这一天不睡懒觉，你9点上班，你就睡到9点起床。

接下来，尽可能让自己过得丰富一点，比如早上起来做顿精致的早饭，再精心打扮一下，发现时间才10点，还可以出去逛逛商场买个菜。

下午你可以做一些周中不能及时做的事，比如去医院、学习课程、修补家具等。

晚上可以去健身、跳舞、逛逛夜市，一天下来你会发现你做了不少的事情，而且还有一天假期，就会特别地满足。

跟帖

@言惜：周中把打扫卫生、洗衣服的家务事尽量做了，不然留给周末太浪费啦。

@是小黄呀：我周五回家打扫卫生，或者去逛街。然后就觉得周末被延长了。

@小希：快乐需要智慧。

市民分享

出游独处皆有效

让周末过得更有质量，这些市民也有各种妙招。

“回乡下老家，拥抱大自然”

韦女士（45岁 事业单位领导）：对于我而言，周末最好的休息方式是和家里人一起回老家乡下，拥抱大自然。现在高速公路通到了老家，回去也开不了太久，这种适当的旅途感让周末更有仪式感。

“沉浸游戏世界，享受独处”

陈先生（30岁 自动化工程师）：我喜欢周末宅在家里玩游戏，全身心享受自己的闲暇时光，享受独处。这种休息方式还是挺适合我的。

“周六定为早起日，充分玩耍”

谢女士（29岁 平面设计师）：我每个周六都会早起，和闺蜜去赶集或者是去打卡一家心仪的早餐店。接下来就充分享受这一天，去爬山、去喝茶、去逛街或者看电影。因为早起的缘故，这一天可以安排许多项目，度过这丰满的一天，再迎接慢节奏的周日，整个人都感觉得到了舒缓和释放。

“去周边旅游，增添生活情趣”

胡先生（37岁 音乐老师）：我几乎每个双休日都会带上老婆儿子一起去重庆周边耍一耍，比如去江津吃酸菜鱼、去璧山露营、去永川逛竹海……不要小看这短短的旅途，会遇到很多有趣的人和事，增添很多生活情趣，身心彻底放松。

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 肖叶竹

编辑：蔡静

校审：罗再芳

总值班：杨飞