拿什么拯救你，我的“爱无能”伴侣

最近，“一怒之下怒了一下”“惹到我，你可算踢到棉花了……”诸如此类的网络语言被年轻人追捧，这本是化解无奈的调侃，但在两性关系中，却有人一直用这种态度对待自己的伴侣。平和、冷静、情绪稳定，这些在恋爱初期的优点，却在婚后的生活中成为另一半无法言说的痛。

你是否有这样一个“情感隔离型伴侣”？他/她爱无能的背后，又有怎样的故事？

读者倾诉》》

无声的爸爸和崩溃的妈妈

小樱：

很不幸，我爸爸就是这样一个人。外人看来，他是一个非常理想的丈夫，性格平和，总是笑嘻嘻，工资上交，什么都听安排。别人都羡慕我妈找到了幸福，只有我知道我妈的崩溃。

记忆中，我小时候他们经常吵架，准确的说是我妈妈在吵，爸爸总是不说话。我听见妈妈说得最多的一句话就是“你说句话！”那时觉得妈妈太凶，爸爸很可怜。长大后才知道，爸爸给妈妈的情感反馈非常少，对我稍微好一点，但我依旧能感受到爸爸平和之下的冷漠。他不太在意我的需求，我被人欺负了他总说“算了”，你说不上他哪里不对，但总是感受不到爱。后来他俩岁数大了，妈妈也慢慢接受了，现在吵得少了，妈妈总自己玩自己的，和爸爸没什么交流。

我总是摸不清她在想什么

大智：

我被我老婆的“高冷”吸引，追了她1年，谈恋爱2年，结婚2年，没想到当初诱人的距离感被原封不动的保持到了婚后。都说男的迟钝，她的神秘感让我一个大男人都直呼受不了，很长时间我都摸不清她到底在想什么。我们结婚前闹过一次分手，我提出的，因为我受不了她总这么淡淡的，让人抓狂。后来家人介绍了一个女孩，我感觉还可以，大家岁数到了可以奔着结婚去相处。那是我第一次看到我老婆有情绪，她找到了我，要和好。

经过这么多年的磨合沟通，我渐渐地也走进了她的内心。因为她出生在重男轻女的家庭，从小被抱给了现在的养父母，因各种原因导致她不敢表达情感，极其抗拒面对矛盾，所以才选择用“高冷”的态度来表达无所谓，实际上是对自己的保护，她内心是很脆弱的。目前我们的关系还在继续探索中，每次看到她被我治愈我都很有成就感。

吕主任支招

3招与伴侣建立爱与信任

情感隔离是一种自我防御机制，它是一个人对待自身情感的方式。情感隔离的人，因不健康的成长经历，导致他们把自己伪装起来，避免失望、伤害。他们心里像有一个潘多拉的魔盒，自己的真实想法和不愿面对的情绪都被放在里面，他们恐惧魔盒被打开后发生无法预测的事，所以一旦有人接近或者企图打开，他们就会启动防御机制。很多人会用无视的态度来传达“这里没有魔盒”的观念。情感隔离的人并不是没有爱，而是真的没有爱的能力。他们的伴侣也会非常痛苦。以下几个方法，或许能教会他/她如何建立爱与信任，拉近你们的距离：

■支招1：有情绪是可以的

包容一些，告诉他们“有情绪是可以的”“我这里很安全，你可以有任何想法”。情感隔离的人很害怕面对矛盾。当你们有矛盾的时候，请你给他/她一点耐心，告诉他/她，分歧是在所难免的，我愿意与你一起解决。

■支招2：你的表达很有用

情感隔离的人，可能度过的是充满负反馈的童年，所以他们从小就因害怕被否定而拒绝表达。引导他们表达，并重视他们的心声。告诉他们，在你这里，所有表达都是有用的。

■支招3：为对方树立榜样

尽管有一个情绪隔离的伴侣会让人抓狂，但你要尽量做到不被他/她的情绪裹挟，用一个稳定的内核来给他/她树立一个好榜样，让他/她学到新的经验，拓展伴侣更宽的视野。

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重庆晚报-厢遇记者 吕文霁

编辑：戴林

校审：罗再芳

总值班：杨飞