厢遇耍市（线下活动第153场）｜如何让AI成为你的私人助手？重庆晚报厢遇和九龙坡区慈善会举办的这场公益活动上有答案

“我没有接触过AI，完全摸不透。”

“我晓得，我天天‘雇佣’AI。”

6月19日下午，由重庆晚报厢遇和九龙坡区慈善会共同举办的“打造你的私人AI助手”公益活动成功举办。现场四十五名参与者共同学习、探讨AI知识。

AI一下，你想学什么

▲AI课现场，苏老师为大家授课。

本次公益活动由重庆晚报厢遇耍市执行官苏翔带领大家一起探索如何让AI“为我所用”。活动一开始进行了分组讨论“你想学习AI的什么”，每一组组员在进行了自我介绍后，分别在组内分享了自己想学习到的AI实操内容是什么。

特别有意思的是，其中一个小组成员在还没有思路的时候，组员小奇掏出手机，兴冲冲地对着大家说：“我来AI一下‘我想学习AI什么’。”大家一听都兴致勃勃地围了过来，此时小奇与DeepSeek的对话也弹了出来：1.AI办公助手提升效率；2.AI图像处理培养创造力；3.AI创作激发灵感。看到对话框内容的组员们都纷纷表示，“AI还是很懂我们人类”“AI比我想得全面”。

升级指令，高效调动AI

▲课后，大家纷纷表示受益颇多。

在活动中，大部分人表示使用过AI，但AI生成的内容并非自己想要的，要么过于僵硬，要么过于局限。对此，苏老师给出了“高效指令的四步法”来解决此类问题——

1.身份设定使AI生成更高匹配度；

2.明确需求使AI工作内容设计更明确；

3.补充信息使AI输出更实际；

4.多维度约束使AI输出更精确。

随后苏老师让大家拿出了手机，进行实际操作——使用AI工具，生成一张大熊猫吃火锅的海报。通过运用“高效指令的四步法”，大家为自己设定了一个身份，明确图片用途，补充想要的元素、氛围等信息。最后，虽然大家都是生成同样主题的图片，但是，每个人的图片成像都有很大差别。一位学员惊呼：“它真的很符合我的要求，很高效、很准确！”

提问的底线即AI的上限

在实际工作中，大部分人会感叹“AI仍有一些明显的算法痕迹”。苏翔表示，在AI时代，我们要用AI的思维不断强化自己，做一个探索世界的勇敢者。大胆运用AI、驾驭AI，借其之力突破能力边界，做更好的自己。记住“您提问的底线，就是AI的上限”。

AI的出现促使我们要去了解其运作的逻辑，从而更好地运用它高效地工作、更好地生活。通过本次公益课，让我们更深地体会到驾驭AI不是瞬间就可以做到的，需要我们持续地学习、不断打开新的思路，才能让AI真正服务于我们。重庆晚报-厢遇记者 蔡静 郑苑莹

编辑：戴林

校审：罗再芳

总值班：杨飞