远离尿毒症关键行动

远离尿毒症关键行动：

①血压得控好：选沙坦或普利类药，血压要控制在130/80mmHg以下。

②管好蛋白尿：尿蛋白超过0.5g/天就得干预，最好能降到0.3g/天以下。

③吃盐别太多：每天吃盐不超过5克，少吃咸菜、腌肉这些高盐的。

④赶紧把烟戒了：吸烟会加重肾损伤，对肾病恢复没好处。

⑤控制好体重：别太胖，适当活动活动，保持健康体重。

⑥感染要及时治：像扁桃体发炎这类感染可能让肾病加重，别拖着。

⑦吃药别大意：别自己乱吃肾毒性药物，比如某些止痛药、抗生素，吃前问医生。

⑧定期去检查：每3-6个月查一次尿常规和肾功能，重点看eGFR和尿蛋白。

⑨糖尿病患者控好血糖：血糖不稳定会伤肾，得好好管。

撰稿：徐艳

编辑：蒋丽霞

审核：罗晓欢

主编：罗再芳