肾不好的9大征兆，慢性肾病自测！

1.泌尿功能变化

肾病的第一症状，是泌尿功能会出现改变，像是排尿的次数多少等等。其他变化包括：夜尿频繁、有尿意但难以排尿、尿液颜色变深出现泡泡尿，尿液中带有血，排尿感到困难，排尿时有痛楚感或灼热感。

2.经常觉得冷

即使在温暖的环境中，仍然感觉到寒冷，有时甚至可能出现发烧、畏寒的感觉，如果大部分时间感到寒冷，还伴有头晕和虚弱，应尽快求医。

3.呼吸短促

呼吸急促也可能是肾病的症状，肾功能下降会导致肺部积聚额外的液体，呼吸短促也可能是由肾脏问题引起的贫血。

4.呼吸有金属味

肾功能不良导致血液中尿素水平升高，尿素在唾液中被分解成氨，从而导致尿液般的口臭，它还会令口腔出现金属味道。

5.恶心呕吐

恶心、呕吐和食欲不振是肾脏病人士很常见的胃肠道症状，由于肾脏无法从血液中过滤出有害的毒素，会刺激胃黏膜并引起恶心和呕吐。

6.身体肿胀

如果肾脏出现问题，水会积聚体内，导致肿胀，像是手、脚、踝关节、面部和眼睛下方等处。自我检查：按压皮肤几秒后，如果皮肤还是凹陷，就可能是水肿的信号。

7.疲劳和虚弱

当肾脏的功能不正常时，人会经常感觉疲劳，这可能是因为贫血，或是体内废物积累的原因所导致。

8.头晕

如果肾病导致贫血，可能还会经常出现头晕、不稳定或失去平衡的感觉。贫血会令大脑无法获得足够的氧气，缺氧可能还会导致记忆力下降、注意力不集中和睡眠困难。

9.不明下背疼痛

背部和腹部两侧出现不明原因的疼痛，可能是未确诊的肾病或肾脏感染的症状！

撰稿：徐艳

编辑：蒋丽霞

审核：罗晓欢

主编：罗再芳