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重庆热热热!气温飙过37℃!好消息是….

时间:2018-05-16 16:01:25 41 4539 | 复制链接 |

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开心轨

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这几天,
重庆的温度一直在上升
生活妹还没来得及吹吹风扇
就热得要开空调了!
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今天!重庆将迎来首个高温天!
气温将升至37℃
听到这个消息
是不是已经感觉要热晕了...
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山芋酱 + 7 + 5
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浪迹在丽江 + 5 + 1
小九久 + 8 + 2
梦想直播 + 10 + 3

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一棵大树 发表于 2018-5-16 16:02 | 显示全部楼层 | 举报
具体来看,15日夜间到16日白天,各地多云到晴,东南部有分散阵雨。

大部地区气温18~37℃,城口及东南部15~34℃,主城区多云到晴,24~36℃;
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一棵大树 发表于 2018-5-16 16:04 | 显示全部楼层 | 举报
16日夜间到17日白天,各地多云转阵雨或雷雨。

大部地区气温18~35℃,城口及东南部15~31℃,主城区多云转雷阵雨,25~32℃。

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一棵大树 发表于 2018-5-16 16:04 | 显示全部楼层 | 举报
17日夜间到18日白天,长江沿线及以北地区中到大雨,局部暴雨,其余地区小雨到中雨。

大部分地区气温18~31℃。主城区:中雨,22~27℃。
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一棵大树 发表于 2018-5-16 16:05 | 显示全部楼层 | 举报
虽然今天之后
就会开始降雨
但是接下来的几个月
重庆将会持续热热热热...
生活妹有一些防暑降温事宜
分享给大家:

1、减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间,避开一天中气温最高的时间进行户外工作或者运动。

2、多喝水,但口渴后不宜狂饮,应适当补充些淡盐/糖水。因为大量出汗后体内盐分丢失过多,不及时补充盐分,易使体内电解质比例失调,导致代谢紊乱。最好是温开水,绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2.5升水。

3、采取必要的防晒措施。需要外出尽量戴太阳镜,遮阳帽或带遮阳伞,穿着透气、散热、棉麻或真丝面料衣服。
4、保持充足睡眠。充足的睡眠,可以使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

5、不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积温湿热,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

6、饮食不宜过于清淡。夏天人出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

7、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

8、室内外温差不易太大、忌受热后“快速冷却”。有的人脱离高温环境后喜欢开足冷气,或立即去冲冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管所需收缩而引起大脑供血不足,是人头晕目眩。

9、可适当准备一些防暑药品。如藿香正气、十滴水、仁丹等。



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一棵大树 发表于 2018-5-16 16:05 | 显示全部楼层 | 举报
重庆的夏天正式来袭,
你准备好了吗?
一定要注意防暑哦~
微信图片_20180516160251.gif

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小鱼儿89 发表于 2018-5-16 16:05 | 显示全部楼层 | 举报
啊。。。。。。。。。。。。。

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dianfeng 发表于 2018-5-16 16:05 | 显示全部楼层 | 举报
需要避暑

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奔跑的乌龟龟 发表于 2018-5-16 16:06 | 显示全部楼层 | 举报
感觉今年特别热

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X2-TO 发表于 2018-5-16 16:06 | 显示全部楼层 | 举报
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