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[美食杂谈] 喝饮料的危害很大?找对方法就不用怕孩子蛀牙啦

时间:2020-02-18 15:46:33 0 1254 | 复制链接 |

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[LV.3]略有小成

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开心轨

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    饮料给我们的生活带来了很多色彩和滋味,而一些人却因为不能正确认识饮料而对其又爱又恨。这之间到底该怎么平衡呢?如果是怕喝饮料的危害而选择不喝,那生活是否太枯燥了一点?
    因此我们要理性的面对喝饮料的危害。譬如,很多家长怕孩子喝饮料会产生蛀牙。但实际上,蛀牙的产生需满足这四个要素: 易感的宿主(也就是薄弱的牙齿)、致病的细菌、容易产酸的食物,以及足够长的作用时间。只有当这四个要素同时作用时,蛀牙才会产生。所以如果想要防止蛀牙,就要注意一下这四点,而这些跟喝饮料可没有什么直接的关系。当然,若是想要保护牙齿,不妨帮助孩子养成勤刷牙的好习惯,好的生活习惯比无根据的担忧喝饮料的危害更加可靠哦~
    除了防止蛀牙以外,我们还可以通过其他的方式保护牙齿,譬如,平时在餐桌上,我们可以选择多吃一些高粗纤维的蔬菜,像芹菜、洋葱等。因为在咀嚼粗纤维时,我们的口腔会分泌大量唾液,对牙齿有益。而且咀嚼粗纤维本身也是在给牙齿做清洁,能减少牙菌斑的形成。
    看到这里,你还觉得喝饮料的危害很大吗?从护牙这方面来说,正确认识产生蛀牙的四要素,再通过一些方式,比如勤刷牙+多吃护牙的食物,用这样的双重方式来保护牙齿,那么就不用过多担忧啦~
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