夜雨｜彭德林：人活一口气

人活一口气

文/彭德林

用KEEP这个手机应用软件跑步已经有几个年头，我从一个体育学渣，进阶到巅峰时期每周一次十公里法特莱克训练跑。我从未想过我有一天会坚持跑步这个运动，然而这个事情真实地发生了。我在一个人围着奥体中心外圈迈开撒欢儿的步伐时，听着语音提示，调整呼吸，还真有了些天马行空的想法。最典型的，是想到了一句话：人活一口气。

跑步，呼吸是重要的一环，也是基础，鼻子吸气，嘴巴呼气，让自己的呼吸均匀。

能够很轻松地聊天，能够维持现有的状态一直跑很远，呼吸带着跑步的节奏，让自己跑步的过程中沉静下来，仿佛天地间只有自己的呼吸声——如果有啪嗒的脚步声，说明你的姿势不对。这种亦静亦动的感觉，我觉得在跑步的过程中不仅锻炼了身体，而且净化了心灵。

在跑步的时候，最佳的状态总出现在中程以后。收紧核心的同时，提着那口气，伴随着自己规律的呼吸，我真的觉得有一股向上、向前的力量，感觉自己有力的心跳，真实的存在。

人活一口气，除了这一层真实的呼吸之外，更多的人会想到“树活一张皮，人活一口气”，面子工程罢了，讲的是人要脸，要皮，“不蒸馒头争口气”也是类似的道理。不过在我看来，如果这个人本身是积极向上的，那么这口气就是对自己鼓励，厚积薄发，是战胜困难的利器。如果这个人并不站在有理这边，只是单一的从外人的眼光看来，要维护一些颜面上的东西，那去争这口气，一般都是个悲剧的开始了。最肤浅的就是小青年花父母的钱去超前消费一些奢侈品，同学间一些不必要的攀比，打架斗殴最初始阶段的一句挑衅的话、一时冲动挥出去的拳头……如果是这样，我还是劝君这口气不要也罢。

再仔细品味这句话，我又有了新的体会。活着，就需要这一口气在，只要一息尚存，就有希望，就有奋斗的可能。年过不惑，已然进入人生的最艰难的赛道，上有老、下有小，工作职位有危机感，身体也有力不从心的时候。家人，朋友，都有生病的。发生在自己身边，我总归心里不好受。但是，人活一口气，只要活着，就要面对，都不要辜负眼下的光阴。而家人，只要在身边，就是幸福的陪伴；朋友，与病魔斗争，形销骨立，从未放弃。这都是“人活一口气”的真实写照。

这一口气，活得是否精彩，看你自己！

（作者单位：重庆市人民检察院）

责 编  钟   斌

主 编  陈广庆

策 划  胡万俊

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