远离“多事之秋” 秋季疾病预防这样做

时值金秋，气温转凉，人体抵抗力相对较低。最近，不少小朋友检查出感染了支原体肺炎，有的还发展成了重症肺炎。除了肺炎支原体，此时，流行性感冒（流感）、病毒性腹泻等疾病也应重点防控。

肺炎支原体

传播方式：

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触传播。

临床症状：

从无症状到上呼吸道感染、气管支气管炎、细支气管炎、肺炎等，发热高低不一，可高达39℃以上，呼吸道症状主要表现为阵发性刺激性咳嗽，咳少量黏痰，发热可持续2～3周。

感染人群：

各年龄人群普遍易感，儿童更甚。发病年龄高峰集中在3-15岁，以幼儿和低年级儿童多见。

防病要点

1 流行季节加强学校和家庭等室内通风，儿童避免到人口密集、空气流通不佳的公共场所。

2 养成良好手卫生习惯，去过公共场所后，应认真洗手、洗脸，前往人员密集场所时佩戴口罩。

3 学校、幼儿园也要注意室内通风，一旦有孩子患病，尽量居家休息、治疗直到症状消失。

4 儿童饮食注意营养搭配适当，增加户外活动锻炼，提高自身抵抗力。

流行性感冒（流感）

传播方式：

主要通过近距离空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。

临床症状：

一般表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽。一般情况下，病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状。

感染人群：

老年人、孕妇和免疫力低下的人群。

防病要点

1 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。流感高危人群应该于每年9-10月优先接种。

2 保持良好个人及环境卫生。勤洗手，使用肥皂或洗手液并在流动水下洗手，持续至少20秒。外出回家后先洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾轻掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3 保持室内空气新鲜，经常开窗换气。

4 尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应佩戴口罩。

若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，及时就医。

病毒性腹泻

传播方式：

要通过水、食物、手等日常生活接触传播。

临床症状：

感染后大约12-48小时内就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。

感染人群：

人群普遍易感，儿童比成人更容易。

防病要点

1 养成良好个人卫生习惯，重视饭前便后洗手等日常生活细节。

2 防范病从口入，重视食品卫生，尽量少吃生冷食物，不吃变质食品，注意饮水卫生。

3 出现不明原因呕吐后，应及时使用含氯消毒剂处理被污染环境表面和衣物。

4 如出现呕吐、腹泻等疑似与进食有关的胃肠症状，应停止继续进食同时尽快到正规医院就诊。

编辑：戴林

校审：罗再芳

总值班：杨飞