你是“e人”还是“i人” 年轻人这句开场白啥意思？

“你是‘e人’还是‘i人’？”近来，这句话成了许多年轻人的社交开场白。

这并非什么神秘代码，而是MBTI（迈尔斯—布里格斯类型指标）人格测试在网络走红以后衍生出的新现象。其中“i”代表Introversion（内倾型），“e”代表Extraversion（外倾型）。

在重庆，一些年轻人将它应用到社交场合，甚至应聘时也有人被面试官问到这个问题，就比如记者采访到这两位典型的“e人”和“i人”……

“e人”说

公认“小太阳”，很忙也很累

（敏之 女 22岁 销售顾问）

我是一个初入职场的“e人”，面试官当初也给我进行了鉴定，说我是个典型的“e人”。

在大家眼中，我永远是那个热心肠、有活力的人；我特别喜欢帮助别人，关注别人的感受，想要让自己的行动得到别人的认可；见到任何熟人，我都会热情打招呼，聊上几句；下班以后，我也很喜欢和朋友们聚会、吃饭。

工作上，我的热情积极深得领导的器重，大家也都夸我做事在执行层面上极为靠谱。但我最大的缺点就是缺少想象力，因为我的想象力几乎为零，这对我来说是一个亟待解决的难题。

日常和亲戚、朋友、同事相处时，他们形容我是个“小太阳”——我能敏锐地体察别人的难处，会给予力所能及的帮助，但又不会让对方觉得很难为情；对于别人的优点，我会毫不吝惜地赞扬，给予他们足够的情绪价值；旅行方面更是事无巨细，方方面面都安排有序，做好各种攻略、规划。

总的来说，我是个看起来很开心的“e人”，但有时候也觉得很忙很累，需要停下来喘口气。

“i人”说

社恐如我，偶尔戴上“e人”面具

（小健 男 28岁 软件测试员）

我可以在网上和别人聊得火热，但在现实里，我是个不折不扣的“i人”——平时我走路总会低着头，发现熟人我宁愿绕两步也害怕打招呼；我能和别人在线上沟通的事情，绝对不想当面沟通；吃饭都是一个人去，和别人一起吃饭我会觉得不自在；下班后，我就想第一时候回到出租房宅起来，在自己一个人的世界里享受。

在工作中，我能静下心来忍受一些枯燥繁琐的工作，即使工作量大也能勉强接受。我很喜欢坐在公司的角落，戴着耳机默默地做自己的工作，喜欢把自己置于一个小世界里。

我对情感以及对他人情绪的觉察非常敏锐，因此，和好朋友们一起相处时，我总是当一个默默倾听陪伴的人。如果和朋友出去玩，我也会默默地完成后勤工作，但不承担与外界沟通、交流的任务。

由于我太过内向，领导和我谈了很多次。我现在偶尔也会戴上“e人”面具，试着和同事、客户多一些面对面的交流。

简易MBTI判断法

e人:外向、开朗、社交达人。其注意、兴趣等朝向外部世界和他人，活泼开朗、反应迅速、善于应对各种情境、有自信心，但常常缺乏考虑、易冲动。

i人：沉浸在自己世界中的社恐。相对稳重、不易与人接触、对人含蓄、缺乏自信和行动的勇气，喜好安静、独立和有秩序的生活。

专家点评

可作参考

但别为此给自己“贴标签”

重庆社会心理协会心理咨询专委会副主任、重庆市协和心理顾问事务所所长谭刚强：近几年来，MBTI人格测试火遍网络，尤其受到当下年轻人的追捧，甚至于发展到见面都要先问一句“你是‘i人’还是‘e人’的程度。

实际上，MBTI人格测试的初衷，是了解自己的职业性格，有助于选择适合的工作种类，提高职业满意度。但现在显然有些变味：成为了一些年轻人给自己贴标签，以及固步自封的理由，甚至对他人形成刻板的认知。这些，让测试变成了反向力。

建议年轻人把人格测试当作参考，不要当作定论。要知道，不管是“e人”还是“i人”，都可能随着自我突破，长期训练而发生变化。

总之，职场人应该多发挥性格优势，扬长避短，减少内耗，不断学习与自我突破。

重庆晚报-厢遇首席记者 王薇 实习生 秦欣怡

编辑：蔡静

校审：罗再芳

总值班：杨飞