1分钟心理 | 考上985但专业录取失利 严重焦虑的他该怎么缓解？

小星高中毕业考上了985，但一心想学计算机的他最后调剂到了不喜欢的专业。别人都在恭喜小星考上985，他却一点也高兴不起来，满脑子都是：我能不能熬到毕业。

如今，小星做什么都没兴趣，精神压力很大。面对这种状况，小星该怎么缓解？

雍那（主治医师）：

1.【取舍】鱼和熊掌不可兼得，这就是一个取舍问题。在985和专业之间你选择了985。同样的，如果你不看名校的话，你只选专业，也会有很多学校可以选择。

2.【只认招牌】既然你只认准了985这个招牌，那么你现在得偿所愿，按理说你是应该没有遗憾了，为什么你还会纠结呢？毕竟有多少人，他们的目标只要是能考进985，那就得偿所愿了。

3.【初心】名校是每个学生为之奋斗的目标，你的初心就是考985。人生哪有多如意，万事只求半称心。我们不可能事事要求顺心，要允许有瑕疵的存在。你考上了梦寐以求的985，这不就是你最初的梦想吗。

4.【完美主义】你想要考好的专业，又想考好的学校，这是一种完美主义心理。但是，好的学校好的专业对学生的要求也高。如果你想要进名校+好专业,那么就要满足高要求。

5.【正确做法】既然你要求完美，那么就要让自己变得完美。想要让自己完美，那么就不要给自己留退路，可以重新选择复读，为自己的人生交上一份完美的答卷。

6.【有利有弊】走上复读之路，会浪费你很多时间和精力。这是弊的一面。但是，通过复读，查缺补漏，消除短板，取得更好的成绩，那么你就可以选择名校的好专业。既然你要求完美，那么为啥不能允许有取舍呢？

7.【转专业】你也可以以后考研选择自己喜欢的专业。只要你愿意努力，人生都会提供你想要的选择。

编辑：蔡静

校审：罗再芳

总值班：严一格