夜雨·少年说 | 奔跑吧 少年；秋风启新程；楼道里的小卫士

奔跑吧 少年

陈绘存 西南大学附属中学两江蔡家学校

指导教师：黎润

我曾是一名普通的初中生，但因为体育，三年的初中生活，变得不再普通。

风起时，我选择了跑道

我从小就热爱跑步，喜欢奔跑时，疾风拂过身体的那种自由，也向往站上领奖台被人注视的光荣与自豪。

于是，我遵从本心，进入初中后，加入了学校田径队，专攻短跑。

刚进队时，我满怀兴奋。跟着教练和学长学姐，每天接触新的专业知识，一步步突破自己。

田径场上，我第一次真正感受到青春的畅快——大汗淋漓地躺在地上，望着蔚蓝的天空，阳光暖暖地照在脸上，我和队友们笑着，那一刻觉得一切都值得。

跌倒处，才看清方向

然而，体育训练从来都不轻松。一个动作要磨炼百十遍，耐力、强度、力量，每一样都需要用毅力去换取。

但刚开始，我怕辛苦，付出不够，结果瓶颈期整整持续了一学期，成绩毫无起色。

初二那年，选拔赛名单出炉，没有我的名字，却有同届队友的名字。那一刻，我心里既为队友开心，也为自己难过。从那时起，我才真正明白：练体育是辛苦的，但成绩一定对得起辛苦。

从那以后，我付出了更多。一个动作，别人练十遍，我就练上百遍、上千遍；耐力训练撑不下去时，我咬牙告诉自己再坚持一秒。训练中，我无数次想过放弃，累到不想动，疼到想退缩，可每当想起自己的目标，想起赛场冲刺的帅气模样，就又鼓起勇气。

日复一日的坚持，让我成功达标国家短跑双二级运动员，也让我站上了许多领奖台。

汗水里，藏着另一场较量

水平的提升，也让训练变得更加专业和系统。高强度的专业训练，让我的初中生活和别人截然不同。别人的课余假期用来休息玩耍，我的假期几乎都泡在训练场。

清晨天微亮，我就要奔赴操场，拉伸、跑步、专项训练，一遍遍重复着枯燥的动作。烈日下暴晒、寒风中奔跑，成了我的常态。脚底的水泡破了又长，慢慢结成厚厚的老茧，酸痛的肌肉在一次次拉伸中变得更强韧——这些，都是我成长的印记。

到了初三，升学成了头等大事。为此，我在训练和学习上都加倍努力。

很多人认为，体育生只要练好体育就够了，学习可以放松。但在我眼里，体育和学习从不是对立面，而是相辅相成的伙伴。高强度的体训占用了大量时间，别人放学就能写作业、刷题，而我结束训练回到教室时，早已身心俱疲。疲惫、困倦、时间紧张，是我学习路上最大的难题。我也曾陷入迷茫，成绩一度下滑。那时我才真正明白，真正的优秀，是既能驰骋赛场，也能执笔读书。

此后，我开始学着合理分配时间：训练时全力以赴、高效完成；课堂上集中注意力，紧跟老师节奏；课后利用碎片时间查漏补缺，压缩娱乐时间巩固知识点。

体育训练磨炼出的坚韧、专注和不服输，慢慢迁移到了学习中——遇到难题，我不再轻易急躁放弃，而是像突破训练瓶颈一样，耐心钻研、反复积累。

奔跑，让我拥有强健的身体和坚毅的品格；读书，让我拥有开阔的眼界和深邃的思想。

终点外，是更广阔的天空

回望初中三年，体训磨砺了我的体魄，学习丰盈了我的内心。双二级运动员的身份带给我的，不只是荣誉，更是责任与担当。我深知，文武兼备才是新时代少年该有的样子——只练不学，前路狭隘；只学不练，体魄孱弱。

升学名额在千百体育生中只有百分之一甚至千分之一，我们的文化成绩或许不如许多同学，但我们也在拼命追赶。每个体育生，都在未来的道路上努力奔跑、学习，没有谁比谁更轻松。

在此，我也想对跑道上奔跑的师弟师妹们说：“练田径很苦，出成绩很酷。训练别偷懒应付，身体要好好爱惜。大胆去跑，大胆去拼，未来的你们一定会成为一颗闪亮的星！”

青春因奋斗而精彩，人生因磨砺而出彩。往后的高中时光里，我会继续带着赛场上的拼搏精神，驰骋操场、深耕学业。以汗水淬炼锋芒，以笔墨书写成长，做一个体魄强健、学识扎实、永不言弃的少年，让青春在坚持与奋斗中绽放最美的光芒！

（作者系西南大学附属中学两江蔡家学校高一学生）

秋风启新程

刘芮伊  两江新区云锦小学校五年级7班

指导老师：邹桥

九月的秋风掠过校园，掀开了五年级崭新的篇章。背着书包，踏进久违的校园，一排排紫色气球迎风挺立。紫色是我们学校的主题色，校服、校徽都以紫色为主，承载着校园独有的美好寓意，热烈迎接返校的我们。

新学期，我们迎来了新的班主任邹老师。他戴着一副眼镜，身材匀称，对待同学十分温和有耐心。初次见面，他说话轻声细语，没有想象中老师的严厉，让我心里一下子放松下来。放学回家，我满是欢喜，跟妈妈聊起这位新班主任，对新学期多了几分真切的期待。

告别松弛的暑假，我们重新回归充实有序的校园节奏。清晨，朗朗读书声回荡在走廊；课堂上，笔尖沙沙地划过作业本。

邹老师不仅带我们观摩了校园漂亮且有意义的每处角落，还设立了超级有趣的积分奖励制度，认真听讲、积极发言、助人为乐、按时完成作业都可以积攒积分，凭自己的努力就能收获心仪的奖励。我也充满动力，暗下决心，一定好好努力。

开学第一天，我积极认真地投入课堂学习。放学后，邹老师特意给妈妈发来消息，表扬我开学第一天的良好表现。

收到这份肯定，我心里又开心又温暖！再看到妈妈满脸欣慰，我也对自己许下新的期许：珍惜校园时光，课余多捧起书本，拓宽眼界。

少年的时光，就像这秋日，既有收获，也需要耕耘。

楼道里的小卫士

孙浩城  万州区红光南滨小学五年级3班

指导老师：何真宗

“呜——呜——”刺耳的消防警报响彻教学楼，曾经的我不以为意，还和同桌嘀嘀咕咕：“那些同学真傻，明知道是演习，还跑得那么认真。”

每次消防演练，我都懒洋洋地靠在椅子上，心里想：这有什么好练的？又不是真着火。

直到有一天，电视里播放了一场火灾：一位阿姨忘关煤气，大火瞬间吞没了整栋楼，一家人哭喊着，再也无法团聚。我呆住了，手心全是汗。原来，火魔就像一只隐形的猛兽，随时可能扑来。

从那以后，我变了。遇到学校消防演习时，我第一个猫着腰冲出去，用湿毛巾捂住口鼻，心跳得像小鼓。回家后，我拉着爸妈把厨房查了个遍：煤气灶关紧了吗？燃气软管老化了吗？连一个火星的隐患都不放过。

可最让我揪心的是——楼道里堆满了废纸盒，地上还有不少烟灰。

我心头一紧，赶紧跑上楼敲王爷爷的门。

“王爷爷，王爷爷！您在吗？”我气喘吁吁地问：“您能把废纸盒搬走吗？叔叔们在楼道抽烟，烟灰掉下来，万一起火，纸盒烧起来，到时咱们整栋楼都危险，这些纸盒还会挡住您的逃生路！”

王爷爷愣住了，摸摸我的头，慈祥地笑了：“好孩子，谢谢你提醒我！我这就清理，以后再也不乱堆了。”看着王爷爷忙碌的背影，我心里暖暖的。

古人说：“千里之堤，溃于蚁穴。”消防隐患再小，也是火魔的“隐形杀手”。我们每个人都应当提高警惕，把安全意识种进心里，让幸福的家永远平安无事。

​编辑：杨雪

美编：钟柳

策划：胡万俊、陈广庆

校审：张亚

总值班：周圆

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